Tisser des liens entre les membres AFA 

Σύσφιξη σχέσεων μεταξύ των μελών AFA

Céramique

Avec Alice Langlais

tous les Jeudis 

16h00-19h00

Programme et inscription

 Πρόγραμμα και εγγραφη

Informations 

6974082387

Πληροφορίες 

Participation: 8 €/séance

Pour les non-membres AFA, une adhésion à l'AFA de 10€ / an vous donne accès à toutes les activités.

Association des francophones d'Achaïe

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Dans une ferme appelée CORBEAU

Un berger avait un boeuf et un mouton.

Sans argent le pauvre fou

s’écriait AX!!! d'ou son nom de Corbeau

Meuh, AX, tous ensemble nous

font braire dit le mouton!!!

Au bord d’un lac des cygnes

Un chien prend soin de ses agneaux

Voyant s’approcher un cygne,

 Le chien le chasse le malheureux

Cependant il cherchait l’amour et non l’inimitié

Le malheureux s’envole.

Une poule aux œufs d’or

A vu un loup qui dort

Et tremblant de peur

Convoqua le roi de ces lieux

Sa majesté le lion…

Trésor dans le fleuve

La lune,

Maitre dans le ciel

L’aigle,

Et moi, dans ma cage

Quel âne !

L’âne et son maitre

L’âne braie à la lune

La lune se réfléchit dans le fleuve

C’est le trésor de la dune

Qui se veut être une veuve

Le maitre en cage appelle l’âne

Pour se venger de l’aigle

Qui lui a chié dans l’âme

Pour le punir non pas par le glaive

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Cercle de lecture

Avec Géraldine Georget-Kyprianos

à partir du dimanche 14 octobre 2018 (A confirmer)

Από την Κυριακή 14 Οκτωβριου

Programme et inscription

 Πρόγραμμα και εγγραφη

Informations 

6938672659

Πληροφορίες 

Cercle de lecture

Il s’agit d’une proposition de rencontre et d’échange autour d’un livre,… roman, recueil de poèmes, pièce de théâtre, biographie, récit de voyage…au choix .

Chaque participant pourra choisir un livre dans la bibliothèque de l’AFA ou s’il préfère amènera un ouvrage de sa bibliothèque personnelle mais …en français toujours !
  
Après un mois, sa lecture achevée,  il le fera découvrir aux membres du cercle, en français… bien sûr.

Programme:
LE DIMANCHE UNE FOIS PAR MOIS 17H00-19H00

GRATUIT
Pour les non-membres AFA, une adhésion à l'AFA de 10E / an vous donne accès à toutes les activités

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Invitation au repas 

Beaujolais Nouveau! 

dimanche 20 novembre

Inscription obligatoire

avant le jeudi 17 novembre

Chez Maravella (Μαραβέλα) à 13h00

Chaque année depuis 1951, date à laquelle a été créée l'appellation Βeaujolais Νouveau, le troisième jeudi du mois de novembre, tous les bars de France s'habillent aux couleurs du Beaujolais Nouveau à partir de minuit soit cette année le 17 novembre 2016. 

Comment sera-t-il? Quelle sera sa robe? Que trouverez-vous dans son bouquet? Sera-t-il plutôt gouleyant, fruité, nerveux? 

Venez  goûter avec nous sa 64ème édition et en découvrir ses secrets en passant un bon moment dans une taverne de Patras qui existe depuis 1935, chez Maravella (Μαραβελα), au 60 rue Moni Girokomiou (Μονή Γυροκομείου 60), en face du Monastère du même nom. Téléphone de la taverne  2610275901, la carte 

C'est le rendez-vous automnal immanquable des gourmands et épicuriens réunis! Réservez dans vos agendas cette date

Le prix du repas:

Pour les adultes et grands enfants + de 12 ans:  15 euros

Pour les enfants jusqu'à 12 ans: 8 euros

RESERVATION OBLIGATOIRE

INSCRIPTION JUSQU'AU JEUDI 17 NOVEMBRE

Pour une meilleure organisation du repas nous vous prions de vous inscrire avant le jeudi 17 novembre. Précisez le nombre de personnes total et le nombre d'enfants.  

A bientôt!

Le Bureau

Marvella, une taverne dans la verdure

avec une vue panoramique sur le Golfe de Patras

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Yoga-Pilates avec Miky Roelands

à partir de lundi 14 novembre

Από την Δευτέρα 14 Νοεμβρίου

Programme et inscription

 Πρόγραμμα και εγγραφή

Informations 

6947007173

Πληροφορίες 

Yoga-Pilates

Le yoga et le Pilates ont un objectif principal commun : permettre de vivre en meilleure harmonie avec son corps.

Voici un aperçu de points communs et différences entre ces deux méthodes :

– on constate l’importance de la respiration dans les deux disciplines : Les techniques de yoga comprennent des respirations plus variées, qui peuvent être différentes en fonction des exercices : inspiration, expiration, tenue du souffle….Le Pilates utilise la seule respiration thoracique permettant d’engager le centre d’énergie.

– les deux méthodes permettent, en travaillant le corps, de relaxer l’esprit. Le yoga propose en outre une dimension spirituelle (méditation, chant…) absente en Pilates.

– les deux techniques mettent en avant les étirements, le Pilates met cependant davantage l’accent sur le renforcement des muscles profonds, plancher pelvien (périnée compris), abdominaux, multifide.

– le mouvement : le yoga insiste sur l’aspect postural, le Pilates s'attache plutôt à améliorer la dynamique du corps, à travers des mouvements en continu, afin d’optimiser le fonctionnement de chaque groupe musculaire.

– les deux méthodes peuvent se faire au sol, sans machines, ce qui les rendent très pratiques. 

– des origines différentes : le yoga trouve ses origines en Inde il y a des millénaires, alors que le Pilates a été crée par Joseph Pilates au début du XXème siècle, qui s’est d’ailleurs inspiré du yoga pour créer sa méthode.

Les deux méthodes sont très complémentaires et toutes deux  bénéfiques pour renforcer le corps et apaiser l'esprit !

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